Dokładnie bany w działach komercyjnych powinny dotyczyć tylko tych działów.Mam nadzieję, że uda się to szybko wprowadzić. Osobiście widzę takie rozwiązanie sprawy: odbanowanie konta ,za obietnicą nie pisania NIC w dziale treca, jest to jedyna sensowna opcja na tą chwilę, czyli coś jakby własnie ban na dział, a nie na całe forum. Oczywiście jeżeli [...]
wiesz, nie ma tu większego znaczenia wiek bo w przypadku odżywek nie ma czegoś takiego jak dla dorosłych, profi bierz napewno po treningu/około 70g./ kiedy nie możesz zjeść posiłku albo może być on za mały/70 do 100g./, w sumie jeszcze możesz gdy czujesz że potrzeba ci kalorii a nie jesteś w stanie więceu zjeść wartościowych rzeczy. trudno mi jest [...]
Przeciez odżywki nie są szkodliwe a przybyło by mi troche kilo.A ogólnie jem bardzo dużo i waga stoi w miejscu.DYMATIZE SUPER MASS GAINER coś takiego mogło by być czy jednak odradzacie mi odżywek???
odżywki to nie wszystko. Musisz jeść normalne produkty, a nie Ty dietę chcesz na gainerze opierać. Suplementy mają być jako uzupełnienie diety. Poczytaj o diecie, jest dużo artykułów o tym.
Massacra jest odżywka przed treningową a podobne odżywki to stacki tylko ze różnią sie składem np Massacrama dużo węgli a podobnymi są cell pump, Nitrobolon itp
W dodatku panga charakteryzuje się niską wartością odżywczą, a także hodowana jest w silnie zanieczyszczonym środowisku wodnym, u której wykazano najwyższe, wśród badanych gatunków ryb, obecność ołowiu. Stawiaj na takie ryby jak śledź, dziki łosoś, pstrąg.. Nie rozumiem spożywanie odżywki białkowej z mlekiem na noc, skoro można zjeść bogato [...]
a te odzywki z gh na allegro? To cos da czy to tylko stymulatory? nic nie dadzą,musisz sie pogodzić z taką sytuacją lub zrobić sobie operacje plastyczną
[...] zdrowo ograniczeni skoro nie przyjmuja do siebie argumetnow czysto naukowych swiadczy to tylko o ich glupocie , ja nie mialem kompletnie zadnyh problemow z dieta a odzywki stoja sobie w kuchni i nikt nie robi z tego problemu posilki przygotowuje sobie sam i nikt nie ingeruje w to co jem staram sie takze zmieniac nawyki zywieniowe mojej [...]
rano witaminy etc. , 100 g płatków owsianych , 3 całe jajka , 4 białka, 50 g odżywki białkowej , 50 g chleba razowego słonecznikowego, 15 g orzechów 89g białka,33g tluszczy,114g węgli Żartujesz z tą ilością białka w tym posiłku? Najwygodniej będzie Ci zostawić odżywkę białkową z płatkami owsianymi. Po za tym nie widzę żadnych warzyw. drugi [...]
Zauważyłem że tylko ćwicząc mogę przytyć. Najczęściej jest to latem siatkówka, rower i kajaki. Ciężko połapać się w gąszczu podwieszonych tematów, w każdym jest coś użytecznego. Kiedyś próbowałem ćwiczyć i brać różne odżywki nie dawało to żadnych efektów, dlatego napisałem temat i poprosiłem o jakiś konkretny trening. A co do działu.. Jestem [...]
Lucek - to Ty swój człowiek jesteś - mieszkamy po tej samej stronie W-wy - Santorini jest niedaleko mnie :) A co do Sushi to chyba jadłam je już we wszystkich knajpach w Warszawie i jak dla mnie wygrywa duża Manda z Manda Sushi Bar na Puławskiej. http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl
ja przyjmuje ze użytkownik Kubus1579 nie wiem czego sam chce ? 65 kg i chce jeszcze chudnąć . a wiec tak Kubus1579 poczytaj co chcesz osiągnąć : dział odżywianie trening dla początkujących czytaj podwieszone tematy . i pisz konkrety a nie Szykam diety dobrej. i nie bierz odżywek bo z twoim stażem to ci nic nie da . -ja też brałem odżywki [...]
bialka przede wszystkim Ci brakuje, daj wiecej z jedzenia- mieso, ryby, jaja itd a wywal odzywki bo prawie 50% bialka jesz z prochu wywaliłbym też ten sos łowicza, sporo wegli w nim a wiekszosc cukier pewnie, daj wegle lepszej jakosc, Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-06-08 18:10:49
zastanow się czego ci w dioecie brak- jednakże przy opcji pierwszej, ktora jest b. zachęcająca. jednak wymaga to pewnego ułożenia i upewnienia sie czy da sie takie coś zrobić
wez sobie letnie mleko...do tego odzywke tak z 50g na 300ml (przykladowy stosunek) a bedzie git...ja osobiescie nie mixowauem jeszcze zadnej odzywki OLIMPA...dobrze sie rozpuszczauy... co do glutaminy...to jedna lyzeczka taka z lekkim czubiem nie ma 5g...2 takie lyzeczki to 6g... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** [...]
Lecąc do Anglii brałem ze sobą kreatyne olimpa i dektroze, która była w bagażu podręcznym (zwykłego nie miałem). Jak zapewne wiecie podręczny sprawdzają, i pojawiło się pytanie: - Czy przewozi pan jakieś odżywki? - Tak - To proszę otworzyć bagaż Otworzyłem i wyjąłem suple, koleś odkręcił wieko i powiedział, że wszystko ok. Suple nie były wcześniej [...]
pewnie ze dobrze. za ZMA takich firm jak Trec Olimp itp. placisz za etykietke puszke i firme ;] taniej wychodzi w aptece a niekoniecznie gorzej. ale z tego co widze masz dopiero 14 lat wiec za zadne suplementy i odzywki sie nie bierz ;) szkoda kasy... Zmieniony przez - Kezcoks w dniu 2008-03-16 10:06:40
TREC - boi sie krytyki
